Комплекс неполноценности. Как понять и победить себя. Аудиокнига [Николай Щербатюк]
Ссылка на картинку
Вы когда-нибудь чувствовали себя "недостаточно хорошим"? Кажется ли, что внутренний критик постоянно подрывает вашу самооценку? Эта книга — ваш личный навигатор в путешествии по преодолению комплекса неполноценности и обретению подлинной, непоколебимой уверенности в себе.
Шаг за шагом вы научитесь распознавать корни своих страхов, исцелять эмоциональные раны, переписывать негативные мыслительные паттерны и развивать самосострадание. Вы освоите эмоциональную свободу, научитесь строить здоровые отношения и сформируете целостную Я-концепцию. Откройте для себя свои истинные ценности, раскройте творческий потенциал и научитесь поддерживать огонь внутренней мотивации.
Это практическое руководство с упражнениями, которое приведет вас к глубокому самопринятию и осмысленной жизни.