базовая версия

Многие шахматисты сталкиваются с проблемой стагнации – остановкой своего спортивного развития. И тогда, чтобы повысить уровень игры, они начинают искать источники знаний. Благо, сегодня существует тысячи книг и открытых интернет-ресурсов о самых разных шахматных темах: дебют, стратегия, тактика...

Медитация присутствия — это тип медитации, который включает в себя безоценочное, сфокусированное на моменте «здесь и сейчас» состояние. Вместо того, чтобы углубляться в мысли о будущем, или воспоминания о прошлом, вы просто спокойно наблюдаете свой текущий опыт. Это внимание ни к чему не...

После изучения курса вы расширите свои возможности в использовании как популярных, так и малоизвестных, но полезных программ. Курс представляет собой сборник практических уроков разных направлений: работа с текстами, с графикой, обработка звука, интернет-сервисы, безопасная работа и защита...